和谐性生活有哪些好处?

指染碧水柔 发表于 2022-2-19 18:26

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1、帮助释放压力
性生活时能刺激多巴胺分泌,这是一种快乐激素,可愉悦身心,同时也能降低皮质醇水平,促进催产素释放,进而提高幸福感。和谐性生活能帮助减轻工作或生活上的压力,更有信心面对繁琐的小事。
2、提高睡眠质量
性高潮时能刺激催产素分泌,使得全身心放松,让人们能快速进入睡眠状态,缓解睡眠障碍问题。
3、提高免疫力
和谐性生活能刺激免疫球蛋白分泌,此类抗体能防止受到致病菌入侵,维持身体健康,同时也能加快血液清除垃圾速度,防止血栓形成。
4、减轻月经期不适感
部分女性月经期会出现不同程度的疼痛感,这跟骨盆内有太多血液有关。和谐性爱能让骨盆肌肉得到运动,加快血液流向骨盆区速度,让血液循环更畅通,从而减轻骨盆压力,缓解腹部疼痛感。
5、增强夫妻间感情
和谐性爱能让夫妻间更好的沟通和交流,让其感情升温。经过研究发现,夫妻间的性生活越多,信任度就越高,进而改善夫妻间关系。
6、能呵护大脑
科学规律的性爱能提高大脑功能缓解紧张不安的情绪,同时也能增加大脑自我认知能力,缓解抑郁或焦虑等不良情绪,同时也能让注意力更加集中。

Lunatichaos 发表于 2022-2-19 18:27

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